张先生的母亲最近发现了糖尿病，医生告诉他要定期检测血糖，及早预防糖尿病的发生。还有许多类似的问题，比如一个家庭中糖尿病的频繁发生。那么，糖尿病是传染性的还是遗传性的？

        首先，糖尿病被证明是一种生活方式疾病，与不良的生活习惯密切相关，这是糖尿病发病率上升的主要原因。第二，糖尿病的发病率较高，尤其是在有糖尿病家族史的人群中，研究发现糖尿病患者有几种情况：

        与家庭中没有糖尿病的人相比，祖父母、父母、兄弟姐妹等家庭成员患糖尿病的风险增加了90%；如果两人或更多人患上糖尿病，他患糖尿病的风险将达到140%；如果母亲患有糖尿病，其子女患糖尿病的风险比父亲高得多。

        由此可见，对于有糖尿病家族史的人来说，他们从小就必须更加关注自己的生活方式，这更多地与母亲在家里的习惯和习惯有关。那么，什么样的生活方式会导致糖尿病呢？

        很多父母在孩子很小的时候就吃得太多，他们担心孩子吃不饱，营养也跟不上。赶上孩子们的喂食是很平常的事。他们总是认为他们的孩子又胖又壮。事实上，超重和肥胖是糖尿病发生的最危险因素，因为过量的血糖会不断刺激胰岛细胞分泌更多的胰岛素来调节血糖，从而增加胰岛细胞的负担。从长远来看，它必然会被破坏，导致分泌功能下降，特别是有糖尿病家族史的人的胰岛细胞由于基因缺陷而非常脆弱，结果是火上浇油。

        缺乏运动是消耗能量的过程，尤其是通过运动使肌肉变得更强壮，在平时维持肌肉的生理活动时，它需要消耗大量的能量，而人体最重要的能量物质是血糖，所以久坐不动、缺乏运动会导致大量的过量血糖导致糖尿病的发生。更重要的是，缺乏运动会导致大量脂肪的积累，从而降低组织细胞对胰岛素的敏感性，即胰岛素抵抗，这不仅会导致血糖的增加，还会加重胰岛细胞的分泌负担，最终损害胰岛细胞，导致糖代谢紊乱导致糖尿病。

        熬夜很长一段时间，人体有自己的生理节律，夜间是身体各组织器官休养的时候。"经过一天的工作时间和充足的睡眠，器官可以放松和休息，从而为第二天更好的生活活动打下良好的基础。同时，夜间血糖水平也是全天血糖的基线水平，它对白天餐后血糖的增加程度起着决定性的作用。如果你经常熬夜，就会扰乱正常的生理节奏，并为糖尿病的发生埋下隐患。

        总之，糖尿病与长期不良的生活方式密切相关，虽然它与遗传有一定的关系，但它是可以预防和治疗的，但它应该从每一个细节开始。