你知道什么是高血压吗？"什么是高血压？我们怎么能被诊断为高血压呢？在没有抗高血压药物的情况下，同一天两次或两次以上的血压平均值高于正常血压(收缩压>140 mmHg，舒张压>90 mmHg)，可诊断为高血压。一般来说，右血压高于左血压，下肢血压高于上肢血压。如果下肢血压低于或等于上肢血压，则常提示主动脉瓣或股动脉硬化等病变，有必要及时找出病因。

        高血压有遗传因素。许多数据显示，父母患有高血压，孩子也容易患上高血压。当然，除了遗传因素外，大多数高血压也与他们自己的习惯有关。例如：高盐饮食、精神压力、吸烟、饮酒、缺乏锻炼、超重、生活不规律、睡眠呼吸暂停综合症、服用一些能增加高血压的药物等等。

        根据高血压病的发病和进展情况，高血压可分为两类：慢型和快速型。大多数高血压患者没有感觉，即使只是轻度头晕、头痛、疲劳症状，个别患者也有心悸症状。随着病情的加重，还会出现视力模糊、肾脏损害等症状。1级高血压(轻度)为收缩压140 159 mmHg，舒张压90 mmHg~99 mmHg；2级高血压(中度)为收缩压160 mmHg~179 mmHg，舒张压100 mmHg~109 mmHg；3级高血压(重度)为收缩压≥180 mmHg。舒张压≥110 mmHg；随着分级的增加，心血管系统的风险增加。

        如果不能积极控制血压，就会进一步加重高血压的恶化，并随之出现高血压的相关并发症，如高血压、脑病、高血压危象、脑血管病等。急性高血压是血压突然升高(主要是舒张压大于130 mmHg)，伴有视网膜病变(眼底检查为3级)，如眼底检查为4级，视乳头水肿，称为恶性高血压。急性高血压(早期)和恶性高血压(晚期)是同一发病的不同阶段。

        高血压是心血管疾病和死亡的主要危险因素，要在长期防病前后树立终身治疗意识。对于原发性高血压，只有积极治疗，将血压控制在目标值以内，才能有效控制和减少并发症。可以大大降低心血管事件发生的几率。对于继发性高血压，要积极治疗原发病，铲除病根。预防胜于治疗。平时要保持良好的心情，合理的饮食习惯，适当的运动，戒烟限酒。当出现高血压征兆时，切勿大意，要及时纠正不良生活习惯，进行有效的药物治疗，按照医嘱服药，切勿突然停药。最后一句话:高血压不要慌，按医嘱减盐减压，不要停药，做到这些高血压不可怕！"。